EP.45習性 vs. 習氣：看見那些一直重複的自己
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🎙️《心齋圓之聲》
靈體課題
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一、故事導入：
• 「你是否發現自己明明換了人、換了環境、換了工作，卻總是遇到一樣的事？」
•這些反覆的源頭，是 習性 還是 習氣？
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二、習性與習氣的差異
1. 什麼是習性？（可見、可說的行為）
• 來源：家庭對待、情感受傷、工作環境
• 表現：
• 不敢麻煩別人
• 避免衝突、習慣迎合
• 從小乖巧 → 先照顧他人再照顧自己
• 特性：講得出來、理解得到、事件能回溯。
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2. 什麼是習氣？（看不見、說不上來，但一直卡住）
• 來源：累世經驗
• 表現：
• 換伴侶 → 重複同樣的問題
• 換工作 → 壓力模式一樣
• 很努力 → 卻停在同一關
• 本質：
• 深層反射、恐懼、虧欠、緊張
• 像靈體的「自動導航」，不經意就啟動
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三、人生設定：習性先調，習氣後調
• 天命劇本的 60% 其實是「為了讓你看見自己」。
• 事件會先刺激 習性（你看得懂的部分）。
• 當習性開始鬆動後，才會被引到更深的 習氣。
• 核心目的：讓靈體認識自己，而不是懲罰。
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四、為何運勢會被卡住？
• 重習氣會卡：事業、家庭、關係
• 案例：
• 過往動物習氣 → 冬天冬眠 → 現代上班遲到、能量低沉
• 狀態像：
• 習性擋前面、習氣從後推，靈體被卡在中間。
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五、如何發現自己的習氣？
• 在學習時：最害怕的那一題
• 在關係裡：最卡住、最不知所措的地方
• 在人生路上：反覆遇到的瓶頸
• 特徵：你會覺得「我不知道為什麼會這樣」。
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六、調整方法：如何鬆開自己的習氣
1. 思維練習與判斷能力提升
• 保持意識，不讓反射動作接管人生
2. 設定可落地的計畫
• 3 個月目標 vs. 1 年目標
3. 多元學習管道
• 上課
• 心理諮商
• 發聲課、身體課
• 目的：讓靈體有新的選擇方式
4. 控制，而非消滅
• 本性不需改掉
• 改變的是「使用方式」與「使用場景」
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七、實例分享：特質如何轉成力量（你的故事）
• 暴躁 → 不再是衝動，而是行動力
• 重複事件來臨 → 用新的方式處理
• 同一個特質 → 變成在適當時刻能「打開」的能力
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八、核心觀念
• 重複不是命不好，而是習氣在提醒你
• 察覺，就是鬆動
• 每一次鬆動，都是一次重生
• 人生設計不是懲罰，是「造見自己」
• 上天給的關卡，都在你承受範圍內
• 當你願意看見，靈體會開始往前走
九、結語
• 把自己的特質轉換成能力
• 練習更有彈性地回應生活