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幸福從自己內心而來 不管是滿足內心對任何人.事.物的嚮往 或是與身邊的人建立良好的關係 我覺得精神的富足才是最重要的. 知足與正向的心態是不可少的
幸福源於發現生活的美好，真誠的活在當下，尊重自己的每一刻。觀察自己的內在、生活，每一件事都很投入其中，去享受每一個感受，幸福其實就在這之中。
幸福多半不是來自外在環境，而是「如何看待與使用自己的人生」。 當一個人清楚自己在做什麼、為何而做，並且能在日常裡感受到被需要、被理解、能成長、能貢獻時，幸福就自然浮現。 它不是追來的，而是從「有目標、有連結、有感恩」中慢慢長出來。
以往聽到的幸福不外乎來自財富自由、愛情美滿、家庭圓滿，我們會覺得對方很幸福，但為何童話故事的結尾白馬王子與公主相愛在一起後，現實的童話故事下集往往是許多殘酷考驗與容易走向分開？因為從表相而來的幸福只是我們眼睛所看到的，卻不是真的幸福，真正的幸福來自內心的平靜，能同理他人不隨之情緒起舞，以及當面對人世間的緣起緣滅時，我們能在緣分來時好好把握，當緣滅時我們亦能懂得隨心自在地放下，自會擁有不執著的幸福。
幸福來自於知足。當我們停止一直往外看別人擁有什麼，而開始珍惜自己已經擁有的人事物時，就會發現幸福其實一直都在身邊。 通常越懂得感恩的人越容易提高自己在人生當中的幸福感
幸福是來自於自身的感受，並非來自於任何其他人事物。
如果是突然得到一個很好的東西，或者很棒的體驗，會感到很開心，但不一定就能有幸福的感覺。幸福感比較像是在日常的體驗中，一種伴隨著感謝的喜悅之情。在真切地感受到自己存在的喜悅同時，對於發生的好事情用感謝的眼光去看待。儘管只是日復一日的體驗，換個眼光就能夠得到幸福感。
外在物質的滿足可以帶來短暫的幸福;而內心的知足,帶來的幸福是相對更多的; 像珍珠奶茶帶來的小確幸,可以為我們帶來多巴胺跟血清素,但這是短暫的,同時也有其他後遺症; 吃飽睡飽運動可以讓自己體內就擁有這些東西,所以幸福不是外求,而是內心的自在與滿足,如果我們常懷感恩,感受並感謝自己擁有的,便能知足常樂,幸福無時無刻都在我們左右
來自內心情緒獲得的正向感受
幸福是把握每一個當下，不焦慮未來，不停留在過去
每個人對於幸福的定義不一定相同 我的幸福在於容易滿足 滿足於身邊的親朋好友 身體健康，滿足於上天賜與的食物有選擇的權利，滿足於身體沒有殘缺，滿足於自己有愛的人和愛我的人，滿足於生在自由民主的國家...一件件的小事於我而言都是幸福
幸福從心裡的感謝而來，如果能對身邊的人事物抱持著感恩的心，謝謝所有豐盛的到來，謝謝所有人給予的磨練與指教，幸福的感覺就會充滿在心裡。
👉幸福，來自放下；來自內外一致；來自活在當下。 👉不管處在幾年級，誠實面對、無愧於心，那就是幸福。 👉與高我對齊，在修行與利他中前行，心自然平靜，也會生出更寬廣的幸福感。
不夠成熟時總是向外尋找，當然也誤以為幸福就是向外尋找，像是希望家庭和諧無紛爭擔憂.尋找伴侶能完整自己.不斷的向外尋找一切滿足自我的慾。漸漸成熟後才明白往內看，往自身調整，懂得往內看，不斷調整修正自己，漸漸會感受到內心豐富的滿足與幸福，每一天每一個當下過好，就能感受到自足的幸福。
在最低谷時，願意花時間陪著你的人，被愛的人最幸福
當已進入生命階段，身邊所有的一切都有按照應該走的流程往前進，所愛的人都各自安好，與身邊的人、同事都保持友善的互動，這就是幸福。
這個 可以是一個很簡單的動作，當你忙碌於工作焦頭爛額的時候，你的伴侶為你遞上一杯熱茶暖暖你的心，這是一種幸福 跟孩子還有父母坐在同一張桌上一起共享晚餐，分享著彼此一天的生活以及感恩，這是另一種幸福 幸福來自於自己覺察並看見生活四周息息相關的一切，發自內心的體會感受這些事物，並感恩所有即可體會到幸福
我覺得幸福是一種知足，無論是在精神上還是物質上，當有覺得這真是太好了的想法，就是幸福的瞬間
微笑而來。知足時微笑，分享時微笑，有所收穫時微笑，珍惜時微笑，因微笑而感到幸福。
身邊能有一個相知相惜的伴侶, 能成為人生的好隊友, 能夠一起成長 生活中充滿著愛, 不論是來自家人、朋友或伴侶 可以到處旅行看見世界不一樣的地方，體驗不同文化和美食
👉 不管處在幾年級，誠實面對、無愧於心，那就是幸福。 👉 與高我對齊，在修行與利他中前行，心自然平靜，也會生出更寬廣的幸福感。
從生活中心靈的滿足，感悟最深就是孩子，只是一個簡單走路，一句簡單爸爸媽媽，任何微小的進步，都能覺得內心的喜悅。
觀察，放鬆緊繃的情緒、敞開心去觀察。從微小的地方發現來自他人的愛、從優質的感官體驗感受世界的美，幸福感自然油然而生。
不是生活變順了才會快樂，而是心慢慢安定下來了，日子才走得下去。 當一個人能接受自己有不完美，也看得懂生命怎麼安排事情，願意相信每一段經歷都有它的用意，心裡就會生出一種穩定而踏實的感覺，那樣的狀態，其實就是幸福。
從認識自己的界線開始，順應內心感覺做出行動
從日常生活中，體會到每個發生的曾經，讓當下發生的事瞬間都覺得圓滿。即是幸福的開始
幸福不是結果，而是狀態 比較像在追求一種內在穩定度，就算不完美、不順利，也仍然知道自己在路上。
我認為幸福是來自於自己對各事物的看法，當個人對慾望本身追求不高，或不介意，每件追求的事情之結果有多好或有多不好都能寬容看待時，幸福及到來。
苦來自執著，當不執著時就幸福了
我覺得幸福就是能專注在自己的生活上；像現在的我覺得幸福就是能跟家人、朋友、伴侶在每次的相處上都能保持愉悅心情，能順利在工作上有良好溝通與解決能力，讓我順利，這些事情都能讓我感到很幸福。 所以幸福定義可能是照顧好自己的心情與狀態。
所謂幸福何來 當身心靈滿足時皆是幸福 當一無所求也是幸福 幸福的開端是滿足 痛苦的深淵是慾望 只要內心知足皆是幸福的起源
幸福從內心的覺悟而來
以前的自己總會在滿足了物慾後得到一陣子的滿足感，自以為那是所謂的幸福，然而當過了一段時間，內心又被更大的物慾填滿，心裏又因為空缺而產生求不得之苦。經歷了一些事，讀了一些書後，才理解原來幸福可以很簡單，原來你只要讓自己能圓滿於每個當下，幸福即在心中油然而生。
從自己的內心而來，正向看待每件事情自然就會覺得幸福幸運
感恩是幸福，知足是幸福，珍惜是幸福，心富足皆是福。
當我們開始正視到自己習性需要修正的地方，並保持吃飽、睡飽、心情好甚至多曬太陽多運動，慢慢與自己靈體希望努力的方向一致，每天比昨日的自己再進步一點，自然而然人生、事業、感情都會越來越順遂，默默發光靜靜上升，當他人看到你的改變時，也會不由自主地被吸引，那生活自然一切圓滿、幸福。
Podcast裡面說過創立諾貝爾獎項的化學家諾貝爾，他體悟到真正能讓人幸福的不是財富，而是使別人得到幸福。同樣在人生修行的路上，我們除了渡己修自身完成自己人生目的之外，若還能不帶目的性發願渡眾生，幸福也能夠從中而來。舉例當我真正能完成自己情感放下功課時，對生命有所感悟，在面對到他人此生的功課如兒子是來學自律、學習懂得人，我能夠好好循循善誘、循序漸進地指導、修正他們的習氣，對社會有所貢獻，這就是幸福