固執是思想行為上被舊有的思維制約,拘泥於成規,不知變通,像是一種外顯的個性行為 執著是執念,對於人事物的一種不願放手的念想,是一種情緒
固執是對自己想法做法的堅持，「我認為這樣做比較好，所以一定要這樣做」。執著是對結果狀態的強烈想望，倘若結果不符預期，心中甚至會生出怨懟甚至恨。
固這個字是古字在一個方框內，方框代表著這個時代既有的框架或標準，而古在這框架中代表著既有從前的事理，所以固執比較像是在框架中去認定事情無法走出去或是變通，除非能打破框架才能接受框架外的事物。執著是人的內心對事件或物質上定住，依照自己內心所想去認定，就像金剛經所說不住色布施，布施本身就應無分別心，有錢人家或百姓平民都一一去布施，而非用自己所想去認定事或人。無論固執或執著其實都是在教我們把心放寬不困住
固執比較偏想法上的堅持，要維持想法不變的一個狀態。執著比較偏形容行為上堅持某種人事物，以及一種放不下的意念。這兩者都有一點貶義，暗示著就算他人或客觀條件已經不支持某種人事物，但人還是因為固執或執著而不願放棄。固執有著“頑固”的意涵，往往不討人喜歡。執著有情感成份，如果執著的事不到太負面，可能給人浪漫堅持的聯想。但執著的意念如果已經不合時宜，往往造成人的痛苦。
執著：只在乎目標，過程不設限，只要能走到目標就行。 固執：對於想要的一定需要按照特定方法，即使方法錯了也不願改變。 固執也可以說是很有原則；執著也可以說是容易放不下。 這兩個之間其實很容易界線很模糊…因為有一直堅持放不下，久了可能就變成固執。
雖然都是一種堅持，但本質上完全不一樣. 一樣是往同一個目標邁進，執著的人是有彈性的願意聽取意見改變路程去達成目標.而固執的人，是僵化的.就算所有證據顯示該改變了但卻依然故我. 就像是兩台車要去同一個目的地.一台車會因為導航顯示前方塞車或道路坍塌而改變路徑，另一條車死守著腦中既有的道路有可能比較晚到達甚至到達不了. 固執也不完全不好.當環境很混亂時，我們就需要‘則善固執’堅持自己的立場.不能隨波逐流
固執是堅持自己的答案，執著是堅持心中的善 擇善固執，擇人柔軟；對善的價值堅定，對不同的答案包容 人生最怕的不是執著，而是不知道自己正在固執。願我們帶著善思、善言、善行，在堅持初心的同時，也保有理解與同理，讓自己被照顧，也讓關係被善待
固執是堅持自己的想法，即使事實改變仍不願調整；固執是堅持自己的想法，執著是堅持心中的價值與目標。 關鍵不在於堅持多久，而在於起心動念是否出於善意。原則可以固執，方法要有彈性；執著可以長久，但也要理解不同的人會有不同的答案。 擇善固執，不是放下執著，而是知道什麼值得堅持。對價值堅定，對人保有溫度，才能兼顧信念與關係，而初心是善的，更是最重要的事。執著是堅持心中的價值與目標，
執著是有計畫的堅持，固執是畫地自限的僵持。堅持是成功的要件，而僵持卻是失敗的開端。如果人生比喻作登山，執著像是依據不同情況更換路線，固執就像此路不通還硬往前衝撞，不同的堅持或許最終都可以抵達山頂，但是路途中的代價、效率與風險卻大不相同。真正決定人生高度的，往往不是堅持多久，而是是否懂得在堅持中調整方向。
固執是對事情有麻木的堅持，執著是對事情有堅定的信念。
執著是只看見一個面相，未考量其他可能性，沒有彈性下堅持，在得不到時會痛苦 固執是在考量了，多個面下之後的堅持，得不到時不一定會痛苦
固執是堅持自己，執著是堅持目標； 固執拒絕改變，執著願意調整。 人生的智慧，在於堅持初心，也保有成長的彈性。
固執是對一件事情、想法堅持己見，不容易被外界說服；但執著則是固執加上情緒與感受、或心有不甘，往往就會變成執著，放不掉，也不願意與自己和解。
固執多半是守住既有立場，不願接納新資訊；執著則是認定目標後，願意調整方法持續前進。兩者差別在彈性：沒有反省的堅持是固執，有方向且能修正的堅持是執著
執著的人會為了目標改變方法，固執的人會為了方法放棄目標。 執著是一種優點，因為它代表毅力與信念。 固執不一定是缺點，但若失去彈性，就容易成為成長的阻礙。 真正的智慧，不是永遠不改變，而是在堅持初心的同時，也保有調整自己的能力。如此才能把固執轉化為執著，把堅持變成前進的力量。
固執是認定了自己的想法或做法後，堅持己見聽不進他人的建議，執著則是對於某些事或人非常的在意，但如果不是好的信念或好的方向前進，也就是放不下