EP68.愛的定義第一部 愛的金字塔-本能篇
（點擊收聽）
愛的三層
1. 本能（身）
2. 本性（心）
3. 本質（靈）
* 底層不穩，關係容易崩塌
* 愛不只是感覺，而是修練
⸻
本能之愛
* 不用教，身體自然會
* 來自多巴胺、腎上腺素與感官刺激
常見狀態
* 情緒大於理性
* 把心動誤認成真愛
* 身體合，不代表心靈合
⸻
本能的陷阱
* 《愛心樹》：過度付出容易耗損
* 吊橋效應：刺激感不等於愛
* 一見鍾情：熱戀期退後容易分開
* 強烈吸引若缺乏價值觀共識，愛也可能變傷害
⸻
本能層必修課
* 認識自己
* 學會自律
* 看見原生家庭影響
* 分辨憐憫與同情
⸻
本集結論
* 愛不是欲望
* 本能不是錯，而是起點
* 身、心、靈要一階一階往上修